BALANCE & PLANE

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BALANCE

Il balance è un fattore di basilare importanza durante la dinamica dello swing. Promuovere un’azione in cui non vi è presenza di equilibrio durante lo swing non darà mai una buona continuità e consistenza nel contatto con la palla e di conseguenza nel volo della stessa. Possiamo quindi affermare che per ogni colpo ci vuole una combinazione di equilibrio, stabilità e liberta’ di movimento. Questi fattori sono in gran parte determinati dalla larghezza dello stance, ossia dalla distanza dei piedi all’address. Lo stance varia a seconda del tipo di colpo che andremo ad eseguire, nei legni i piedi sono tendenzialmente larghi per assecondare la grande rotazione delle spalle e il movimento veloce del busto; mentre con i ferri, man mano che il bastone si accorcia, anche lo stance si riduce, sarà largo a sufficienza da farci mantenere l’equilibro ma non così tanto da limitare il movimento del busto. Per ogni bastone e tipo di colpo è fondamentale trovare sempre la larghezza dello stance corretta in modo da avere sempre un ottimo equilibrio.

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PLANE

Il piano dello swing è il percorso che traccia la testa del bastone durante il movimento, ed è determinato dalla posizione del centro dello swing (punto intorno al quale si effettua la rotazione del corpo situato sulla colonna vertebrale all’altezza delle spalle) rispetto alla palla all’address (l’address racchiude il set-up quindi la posizione del corpo, più la posizione del bastone). Una posizione di address con il centro dello swing più lontano dalla palla comporterà un utilizzo maggiore dei grandi muscoli, con un piano dello swing più piatto; viceversa una posizione di address con il centro dello swing più vicino alla palla comporterà un utilizzo maggiore delle braccia, e di conseguenza un piano dello swing più verticale.